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夏季一定要祛湿女性朋友必须了解的养生知识

时间:2019-07-05 09:30:51    来源:本站    浏览次数:    新闻首页    我来说两句()

  夏至已过,一年之中最热的季节即将到来,夏至前后,全国各地雨水量都较为充沛,如此一来自然界的湿气较重,湿气也会受到影响。再加上夏天人们喜欢呆在空调房间里面,又喜吃生冷食物,这都会让内的湿气加重。gyf零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|2018香港今晚六会彩开奖结|中国新闻网

  大多数人都有1级湿气,不至于影响到健康,但也会产生一些让人不适的表现。比如早上起来,脑袋蒙蒙的不清醒,以及四肢平时感到酸懒乏力,不想多动。gyf零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|2018香港今晚六会彩开奖结|中国新闻网

  这个级别的湿气,已经慢慢开始影响到生活,让生活觉到不便,人会像裹了一条湿毛巾,沉沉的或蒙蒙的。主要表现,四肢:上下楼或走路会觉沉重,腿如灌铅;嘴巴:粘腻不清爽;汗液:粘味重。gyf零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|2018香港今晚六会彩开奖结|中国新闻网

  此种情况下的人,湿气的表现已经明显延伸到体外,随便一眼看去,就能感觉这个人有很重的湿气,症状也会很多。gyf零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|2018香港今晚六会彩开奖结|中国新闻网

  艾草本身具有纯阳性,刚好是湿气的克星。而且艾灸操作简单,只需要一根艾条即可艾灸,并且随着时间的积累,艾灸效果会越来越好。gyf零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|2018香港今晚六会彩开奖结|中国新闻网

  要注意的是,艾灸频率频率要把握好,一个礼拜需休息1-2天,然后随着适应了艾灸,单次艾灸时间可慢慢延长。gyf零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|2018香港今晚六会彩开奖结|中国新闻网

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